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任林教育基金會_8、9月份線上活動課程
19 8 月, 2023 @ 10:00 上午 - 23 9 月, 2023 @ 12:00 上午
「聲音療癒」-頌缽與放鬆冥想
除了SPA按摩、吃美食、唱歌、親近大自然等，你可以嘗試新的「自我療癒」方式，
「聲音療癒」！
聲音療法是利用「共振」原理，以樂器的聲音讓身體達到放鬆及變得舒適。
透過頌缽和靜心冥想可減 輕部分壓力及焦慮，讓人放鬆心情，
更可深層放鬆腦神經，有效提升睡眠品質。
頌缽所傳遞的聲波，啟動脈輪的轉動，讓凍結的能量轉動，
進而釋放情緒與平衡能量，使緊繃的肌肉、筋膜開始放鬆後，
就能適度緩和身體的疼痛及不適，身、心、靈也會因此獲得療癒。
課程中融合了西藏頌缽、正念、冥想、脈輪等元素，讓學員覺察身體感官狀態，熟悉放鬆模式，好好愛自己，療癒身心。
◆【團體帶領人】趙惠芳 (西藏頌缽音療師 / 準諮商心理師)
◆【課程時間與內容】連續性課程，不開放單堂報名
| 時間 | 主題 | 內容 |
| 2023/8/19 (六)
10:00-12:00 |
慢慢來~放輕鬆 | 漸進式放鬆與感受共鳴共振 |
| 2023/9/23 (六)
10:00-12:00 |
「罩」顧自己 | 身體掃描與建立身心防護罩 |
◆【上課方式】
使用線上軟體：Zoom(需事先下載)
課程前1周透過mail提供會議室連結
◆【服務對象】(公益課程不收費)
此次課程對象限NPO(非營利組織)單位的案主、家庭照顧者以及機構工作人員。
報名條件有限制，不開放給一般大眾。
名額：30組。
◆主辦單位：任林教育基金會
◆協辦單位：社團法人臺灣藝啟生活家庭協會
◆【聯繫方式】
任林教育基金會-新竹學習中心
◆【報名表】
https://www.beclass.com/rid=284b23d64b4ebac9f9d2